মানসিকভাবে মুষড়ে পড়তে নিষেধ করেছেন নবীজি (সা:)। আমাদের জীবনে অনেক সময় কঠিন সময় আসে। কিভাবে তা সাহসের সঙ্গে মোকাবেলা করতে হয়, আল্লাহর ওপর ভরসা রাখতে হয় তা শিখিয়ে গেছেন নবীজি (সা:)।
কোরআনে সুস্পষ্টভাবে এ সমস্যা উত্তরনে করণী কি তা বলা হয়েছে। আল্লাহর ওপর বিশ্বাসী হিসেবে কিভাবে মানসিক ভারসাম্য রক্ষা করে কঠিন সময় পাড়ি দিতে হয় তার একটা উপায় খুঁজে পাওয়া যাবে কোরআন ও হাদীসে। দুঃখ-কষ্ট গোপন না রেখে তা খোলাখুলি বলার জন্যে সাহস যুগিয়েছে ইসলাম। যাতে সমাধানের পথ কেউ বাৎলে দেয় বা আপনিও কাউকে এ ব্যাপারে সাহায্য করতে পারেন।
নবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা শনাক্ত করতে মুসলিম পন্ডিতদের বলেছেন। যারা বিশ্বাস করে যে মানসিক স্বাস্থ্যকে শুধুমাত্র দৃঢ় বিশ্বাসের মাধ্যমে মোকাবেলা করা যেতে পারে, এটা লক্ষণীয় যে অনেক ভাববাদী তীব্র মানসিক চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়েছিলেন।
এ নিয়ে ডাঃ রানিয়া আওয়াদ এক ভিডিওতে বিস্তারিত বলেছেন। সেখানে তিনি মানসিক স্বাস্থ্যের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলার ভবিষ্যদ্বাণীমূলক নির্দেশিকা নিয়ে আলোচনা করেছেন।
ভয়েসটিভি/এমএম
